お薬止めようチャレンジ - 漠然とした不安。

このコロナ禍の状況もあり、在宅勤務というストレスフリーな働き方ができるのがとてもタイミング的に良かったと思う。

コロナ禍で大変な医療従事者や、関連事業の皆様には大変申し訳なくもあり、頭が上がらない思いで複雑ですが。

自分だけの都合で言えば、この状況はラッキー。

今年の盆休みは、在宅勤務からの９連休となり、かつ、ステイホームを基本として遠出も帰省もしないため、お薬を止めてみる良い機会となった。

お薬を止めてみて自信がつけば、後の生活にも良い影響を与えるかな、と。

クリニックの先生にも話して、良いですねーと言ってもらえたのもあり、チャレンジ。

以前に、ロフラゼプ酸エチル錠 1mgを飲むのを止めた時には、およそ100時間経過後に、漠然とした不安が襲ってきた。

結構、長持ちする薬なんだな、と思ったものだ。

今回は、前回の5日間を超えられるかどうかチャレンジ。というか、もう思い切って全部の薬を止めてしまおうと思った。

ストレス性適応障害に関する、今の投薬状況は。

・スルピリド錠　50mg　朝晩

・セルトラリン錠　50mg　晩

・ロフラゼプ酸エチル錠　1mg　晩

これらを、全部一気に止めた。

3日ほど経過して、ちょっと調子が悪かったが、困った時は眠るようにした。

8日経過後、出勤の前日はかなりテンションが低かったのだが、以前のような漠然とした不安が襲ってくることはなかった。

ただ、肩こりと腰痛が気になるのと、ごくたまに頭がクラっとした。車に酔う感じに近かった。これは異様な気温の高さのせいなのかな、と思っていた。

そして９連休明け。

いずれの薬も止めたまま出勤。

特に問題なし。

朝起きてからうずくまって動けなくなることも、駅まで妻に手を引いて歩いてもらうことも、電車を何本かやり過ごしてから乗り込むことも、会社まで無用な遠回りをすることも、なくなった。

ただ、単純に、気分が乗らない、テンションが低いだけだった。

休み明け初日は重い仕事もないので結構ヒマだったが、CPAPのおかげで眠くもならず、ただ、テンションが乗らずにダラダラとゆっくり仕事をしていた。あまり、自己学習をする気分にはならなかった。

ココロのしんどさから身体がしんどくなるような事態は、避けられているように思えていた。

しかしながら、自宅への帰り道から、やけに頭がクラクラして気分が優れなかった。

夜に日課のウォーキングへ出かけたが、やけにしんどい。耳鳴りがひどく、めまいがする。しかし、シャワーを浴びると耳鳴りは消えた。アイスノンを枕にして横になると、めまいは収まった。これは自律神経がおかしいような症状だな、と思い、セルトラリン錠を飲むことに決定。

やはり、出勤していること自体がちょっとの負担を掛けている模様。

あまり無理はせず、脳内物質を再取り込みしてそうだったらセルトラリン錠を飲むことにする。

案の定、翌朝にはすっきり目覚めて、ちゃんと動けるようになっていた。